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Baustein Nr. 3: Gesundheit Das ist auch ein sehr wichtiger Baustein des Erfolgs!

Was macht denn unsere Gesundheit aus?

a) Ernährung: Eine bewusste Ernährung ist wichtig. Ich achte darauf weniger Fleisch zu essen, mehr Obst und Gemüse und ausreichend Wasser zu trinken.

b) Sport: Bewegung ist gesund und ein super Ausgleich zur Arbeit. Kleiner Tipp: Ich blocke mir die Zeit dazu aktiv im Kalender.

c) Schlaf: Ausreichend Schlaf ist wichtig. Ich persönlich brauche 8 Stunden Schlaf um leistungsfähig zu sein.

Hier spielt ein Wert, der mir sehr am Herzen liegt, eine große Bedeutung: Dankbarkeit Gesundheit ist ein Geschenk und das sollten wir nicht aus's Spiel setzen!

Ich bin kein Experte, was Gesundheit angeht, aber diese 3 Punkte spielen für mich eine große Rolle. Mit dieser Episode möchte ich Ihnen einfach den Impuls geben zum überlegen: Bin ich auf der richtigen Weg, oder eher nicht?

Tipp bei Rückenleiden Powerspine! www.powerspine-eifel.de

Ich möchte Sie außerdem noch auf unseren Zahnarzt Strategietag am 09. November 2024 in Köln aufmerksam machen. Zu Gast wird dort unsere Mindset-Coach sein, der 3 Haupt-Mindset-Probleme besprechen wird!

1. Geldgespräche
2. Das Team macht nicht das was ich will
3. Ich fühle mich gestresst

Wenn das für Sie interessant klingt, dann buchen Sie sich doch ein Ticket unter www.svenwalla.de/zahnarzt-strategietag

Und wenn Sie nicht bis dahin warten möchten, machen Sie gerne ein kostenloses Erstgespräch unter www.svenwalla.de aus.